猫背についての話題、情報を集めたクリップ(動画)一覧ページです。C CHANNELには猫背についての動画が28件あります。動画で分かりやすく解説中!
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この姿勢の直し方で直すと 酷い肩こりもすっごく楽になるんです! ポイントは 🌟腰、首、肩甲骨...
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上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉で 立ち姿勢を保つのにも大事! 腸腰筋が硬くなってくる...
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トレーニングをする時間より 日常生活を送る時間の方が長いです! その日常生活をどんな姿勢で ...
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普段使いこなせていない上半身の筋肉を呼び起こすことで、姿勢を美しくする効果が期待できるだけでな...
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家にあるタオルやベルトを使って、すらっと綺麗な姿勢づくり! しっかり持って肩まわりをほぐすこ...
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オフィスで座ったまま、会議中でも、事務作業中でも、家でもひっそりとできるストレッチです。 椅...
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猫背、巻き肩は大胸筋の凝りが強くなるとより酷くなります!効率的なストレッチ、マッサージで簡単に...
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パート3です! 簡単な寝ながらストレッチ。 姿勢が良いとそれだけで若見え、好印象! ...
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猫背って老けて見えるし、スタイルも悪く見えちゃう。 姿勢美人を目指すならまずはストレッチを習...
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薄着になるこれからこそ!スタイルアップの鍵、姿勢を見直しませんか? 肩甲骨枕を使うとしっ...
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アドムカシュヴァーサナ 日本語では下向きの犬のポーズという。 効果 ・脚のむくみ改善...
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ボディケア 背筋矯正ベルト 猫背 ダイエット BGMはオリジナル曲のSo So ...
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お家でできる簡単ヨガ動画です!
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