#ヨガ

所有關於ヨガ的技巧,你都可以找到示範的影片。

ヨガに関するクリップ(動画)一覧です。 ダイエットに効果のあるヨガのポーズや、むくみを改善する骨盤矯正ストレッチ法など「ヨガ」に関するクリップをたくさん紹介しています。 毎日のデスクワークで、腰や肩に痛みを抱えているそこのアナタ!実は、肩こりや腰痛を引き起こす最も大きな原因のひとつは、首なんです。パソコンやスマートフォンを使う時、ついつい画面を覗き込んでしまっていませんか?放っておくとストレートネックに!? そんなときはヨガで気持ちよくストレッチ♪もちろん、首だけでなく骨盤や関節などにも効果抜群ですよ♡ぜひ試してみてくださいね。

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