クリップ一覧
筋肉 に関する動画
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![フラダンサーのくびれを目指す！自宅で楽に骨盤周りの筋肉を鍛えられるアイテムとは？]()
フラダンサーのくびれを目指す！自宅で楽に骨盤周りの筋肉を鍛えられるアイテムとは？
01:30 1フラダンサーのくびれを目指す！自宅で楽に骨盤周りの筋肉を鍛えられるアイテムとは？
58 0テレビＣＭの間にちょこっとできる、スイング運動！ 前後左右に動かすことでポッコリお腹の引き締め、若々しい美姿勢が期待できます。本体に軌道があり、効率よく安全に骨盤周りの筋肉などを柔軟にし筋力を高めてくれます！ 運動が終わった...
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![自宅がジムに!! 楽しく全身を鍛えるマシン♪]()
自宅がジムに!! 楽しく全身を鍛えるマシン♪
01:32 2自宅がジムに!! 楽しく全身を鍛えるマシン♪
421 1運動はこの１台におまかせ！いままでなかった！新感覚のフィットネスマシンって？ 空中に浮いたような感覚で前後に足を動かすフィットネス器具です！ ■空中運動は騒音無しで、膝・腰への負担が少なく安心して深夜でも運動が行えます。...
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![昔よりエラが張ってきた？！顔が大きくなった？！原因とマッサージ法！]()
昔よりエラが張ってきた？！顔が大きくなった？！原因とマッサージ法！
00:26 3昔よりエラが張ってきた？！顔が大きくなった？！原因とマッサージ法！
183 0元々の骨格でエラが張っているという人は滅多にいないんだそうです！原因はグッと歯を食いしばった時に出る筋肉なんです！無意識に歯をくいしばる癖があったり、かたい食べ物を好んで食べる人はとくにここの筋肉が凝り固まって、顔が大きく見えるんだ...
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![おしりの筋肉使えてる？簡単エクササイズで理想のおしりを目指そう！]()
おしりの筋肉使えてる？簡単エクササイズで理想のおしりを目指そう！
01:30 4おしりの筋肉使えてる？簡単エクササイズで理想のおしりを目指そう！
475 1【2/18 23:59まで期間限定特別価格 】Let’s！キュット運動☆本格ヒップエクササイズ 股関節とお尻の筋肉は密接に関わっているため、股関節の可動域が狭いとお尻の筋肉を最大限に使うことができません。 キュットアッパー...
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![痩せにくい下腹ぽっこりに！楽しくねじってエクササイズ♡ネジラッパーって何！？]()
痩せにくい下腹ぽっこりに！楽しくねじってエクササイズ♡ネジラッパーって何！？
01:30 5痩せにくい下腹ぽっこりに！楽しくねじってエクササイズ♡ネジラッパーって何！？
240 4お腹まわりや下半身が気になる・・・・ 身体のゆがみを正したいし、崩れた体型も戻したい・・・・ そんなあなたにおススメなのが「美バランス ネジラッパー」！！ 美容整体サロン“アクアヴェーラ”代表の波多野賢也氏が開発したア...
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![ＡＹＡが教える正月太り改善法]()
ＡＹＡが教える正月太り改善法
00:49 6ＡＹＡが教える正月太り改善法
4.8K 0クロスフィットトレーナーのＡＹＡさんが「スポーツクライミング『新ＴＥＡＭ ａｕ』メンバー発表会」に登場しました。 「あたらしい自由。」を掲げるａｕは、己の限界にチャレンジし、目の前の壁を越えていくスポーツクライミングに共感し、...
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![衝撃の口に挟むタイプ！むくみ・たるみの原因となる顔の筋肉を鍛えて笑顔を強化♡]()
衝撃の口に挟むタイプ！むくみ・たるみの原因となる顔の筋肉を鍛えて笑顔を強化♡
01:30 7衝撃の口に挟むタイプ！むくみ・たるみの原因となる顔の筋肉を鍛えて笑顔を強化♡
341 01分間肌に当てるだけでスッキリ美人へ導く、ミリオンスマイルT(ターボ)は「美人筋を鍛えて100万ドル笑顔を手に入れよう！」をコンセプトに、人気美容整体師「兼子和大」完全監修のもと、これまでの表情筋マッサージとは一線を画した独自の美顔...
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![ヒロミプロデュース話題のEMS! 運動せずにキュッとお腹を刺激!]()
ヒロミプロデュース話題のEMS! 運動せずにキュッとお腹を刺激!
00:54 8ヒロミプロデュース話題のEMS! 運動せずにキュッとお腹を刺激!
34 0シリーズ累計販売数60万枚突破※！ 楽にスタイルアップが目指せると大人気の「Vアップシェイパー」をバージョンアップさせた「VアップシェイパーEMS」が登場！！ ※メーカー販売期間：2012年11月～2016年10月 日常生活で...
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![ハートが骨にぴったりフィット♡腰の悩みをストレッチで解決♪]()
ハートが骨にぴったりフィット♡腰の悩みをストレッチで解決♪
01:32 9ハートが骨にぴったりフィット♡腰の悩みをストレッチで解決♪
76 0最近、姿勢が悪くなって腰が痛い・・・・ でも、整体とか通うのもなぁ・・・・ そんなあなたにおススメなのが「コシレッチ」！！ 「コシレッチ」は、仙骨周りの筋肉を揉みほぐし、腰のお悩みにアプローチします☆ 仙骨とは...
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![表情筋からボディまで全身ケア⁉︎ 自宅でできるエステ施術って?]()
表情筋からボディまで全身ケア⁉︎ 自宅でできるエステ施術って?
01:05 10表情筋からボディまで全身ケア⁉︎ 自宅でできるエステ施術って?
51 0肌が衰える原因の1つに土台の「筋肉」にありました！ 土台の筋肉が使われず鈍り、肌を支えられなくなってしまうのです。 そこで！「ゾーガンキンハイパー」で土台となる筋肉を効率よく鍛え上げることで、肌の下から持ち上げてふっくらと若...
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![足が開く・O脚・たるんだお尻…下半身ブスから脱却し美姿勢を目指すならアンテロープ]()
足が開く・O脚・たるんだお尻…下半身ブスから脱却し美姿勢を目指すならアンテロープ
01:24 11足が開く・O脚・たるんだお尻…下半身ブスから脱却し美姿勢を目指すならアンテロープ
167 11日3分美脚を目指す！ 普段使っていないたるんだ骨盤まわりとお尻の筋肉を引き締める！ バレリーナの基本動作「ターンアウト」からヒントを得て開発された美脚マシーン『アンテロープ』。 日常生活では、なかなか鍛えにくい”美脚筋”...
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![【ゴルフの極意その2】懐かしのアレをして足腰を鍛えよう]()
【ゴルフの極意その2】懐かしのアレをして足腰を鍛えよう
01:13 12【ゴルフの極意その2】懐かしのアレをして足腰を鍛えよう
32 0今回は山本先生が練習前に簡単にできる 足腰の鍛え方を教えてくださいました！ なんとやったのは懐かしの『空気椅子』！ 足腰を鍛えれば もっと飛距離がアップするかも！？ 山本道場ゴルフTVはこちら https:/...
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![これを毎日やったら理想の体が手に入るかも？！ちょっとハードじゃけどやってみて！]()
これを毎日やったら理想の体が手に入るかも？！ちょっとハードじゃけどやってみて！
01:00 13これを毎日やったら理想の体が手に入るかも？！ちょっとハードじゃけどやってみて！
455 5ハードじゃけどやってみて
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![クルまっちょ]()
クルまっちょ
00:14 14クルまっちょ
4 1東京オートサロン2016トヨタブースのパフォーマンス
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![マッチョがお出迎え！？11月29日はSUBWAYへ！]()
マッチョがお出迎え！？11月29日はSUBWAYへ！
00:47 15マッチョがお出迎え！？11月29日はSUBWAYへ！
81 4こんにちは！勝又美蘭です！ 表参道のSUBWAYが期間限定でお肉づくしのメニューに変わるということで行ってきました！ 11月29日は、語呂合わせで"いい肉の日"というのは知っていますか？ そこに目を付け...
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![ワンポイントヨガ！足腰の疲れをとる～ピラミッドのポーズ～]()
ワンポイントヨガ！足腰の疲れをとる～ピラミッドのポーズ～
00:38 16ワンポイントヨガ！足腰の疲れをとる～ピラミッドのポーズ～
104 0今回は「ピラミッドのポーズ」を動画でご紹介します。 ピラミッドのポーズは股関節の柔軟性を高めるポーズです。両足の筋肉のバランスを整えて腰の張りを軽減します。 【手順】 1.足を広げて立ちます。 2.手をいっぱいに横に広げ...
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![ワンポイントヨガ"下半身強化"～英雄のポーズ～☆]()
ワンポイントヨガ"下半身強化"～英雄のポーズ～☆
00:43 17ワンポイントヨガ"下半身強化"～英雄のポーズ～☆
12 0今回は「英雄のポーズ2」を動画で紹介します♪ 身体の基礎筋肉をつくるポーズで、下半身を強化して股関節を柔軟にしてくれますよ。 ぜひチェックしてみてください。♪ 【手順】 1.まずは足を大きく広げて立ちましょう。 2.左...
