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ボディケア

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全身のバランスを整える鳩のポーズ 00:55

全身のバランスを整える鳩のポーズ

鳩のポーズ〜カポターサナ〜 ①両膝を立て右側に倒す ②膝を左右に大きく広げる ③右手...

神代恭子
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充実な休日!千葉の御宿海岸でビーチヨガをしてきました*\(^o^)/* 00:59

充実な休日!千葉の御宿海岸でビーチヨガをしてきました*\(^o^)/*

はるなです*\(^o^)/* 先日、お休みに千葉の御宿海岸までビーチヨガをしに行ってきま...

HARU♡
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バイオスパで小顔になる!! 00:50

バイオスパで小顔になる!!

話題のバイオスパで本当にリフトアップするのかためしてみました。確かに効果ありですね。#サカエパーティー

中辻 宏史
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プチプラで できる 手の保湿 00:36

プチプラで できる 手の保湿

プチプラで出来ちゃう手の保湿を紹介します *Vaseline *atrix beauty ...

ゆうあ
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超簡単!?スクワットしながらバストアップ!! 00:56

超簡単!?スクワットしながらバストアップ!!

今回は、スクワットをしながらバストアップもできるトレーニングを紹介しています! 場所をとらず...

小西 陽向
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お風呂後のひと手間でつるつる肌は作れる?!- ベビーパウダー編 - 00:44

お風呂後のひと手間でつるつる肌は作れる?!- ベビーパウダー編 -

普段は使うことのない、ベビーパウダーを使うことで、つるつる肌を作ることができます!わたしもこの...

三ツ石佳央莉
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ウエストの引き締め 捻りのポーズ 01:03

ウエストの引き締め 捻りのポーズ

座位の捻りのポーズ〜アルダマツェンドラアーサナ〜 ①長座 ②右膝をたて、左足の外側につ...

神代恭子
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気持ちを落ち着ける 前屈のポーズ 00:48

気持ちを落ち着ける 前屈のポーズ

座位の前屈〜パスチモッターナーサナ〜 ①長座 ②吐く息で前に倒れる ※おへそを太もも...

神代恭子
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スーパーフード”アカモク”に出会った!!ダイエット成分フコキサンチン 00:26

スーパーフード”アカモク”に出会った!!ダイエット成分フコキサンチン

楽天で購入してハマってます。ネバネバで健康に良きダイエットにいいフコキサンチンとい...

伊藤 彩
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LuLuLun plus使ってみたよ(〃▽〃) 00:30

LuLuLun plus使ってみたよ(〃▽〃)

LuLuLun plus使ってみたよ!ぷるっぷるよお肌になるよ〜!

岡島かれん
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背中・お尻の引き締めコブラのポーズ 01:00

背中・お尻の引き締めコブラのポーズ

コブラのポーズ〜ブジャンガアーサナ〜 ①うつ伏せ 胸の横に手をつく ※腰を痛めている方...

神代恭子
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足のむくみをとるストレッチ♡ 00:55

足のむくみをとるストレッチ♡

足のむくみをとるストレッチ ①四つん這い ②片足を手と手の間につく ③吐く息で太もも...

神代恭子
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くびれ作り♡ねじりのポーズ 00:50

くびれ作り♡ねじりのポーズ

ねじりのポーズ〜ジャタラパリヴァルタアーサナ〜 ①仰向けに寝る ②つま先を天井に向ける...

神代恭子
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泡アワアワ!!いちごポリフェノール?!エイミーおすすめ洗顔料! 00:39

泡アワアワ!!いちごポリフェノール?!エイミーおすすめ洗顔料!

こんなに泡立ちが良くて、きめ細かい泡が作れる洗顔料は初めてでしたっっ!! 泡の吸い付きが気持...

氏家エイミー
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バイオスパを高速にしてみたら 00:19

バイオスパを高速にしてみたら

小顔になるというバイオスパを体験してみたよ! #サカエパーティー

中辻 宏史
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Lushマッサージバーでキラキラ肌仕上げ 00:43

Lushマッサージバーでキラキラ肌仕上げ

Lushのマッサージバー月の粉の紹介ビデオです! シアバターやカカオバターが入ってて、栄養分...

saki
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小顔♡姿勢も整える魚のポーズ 00:39

小顔♡姿勢も整える魚のポーズ

魚のポーズ〜マツヤーサナ〜 ①両足を揃えて仰向けで寝る ②つま先を立てる ③親指を中...

神代恭子
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100kcal以下!ダイエット中にオススメ♡コンビニスイーツ 00:46

100kcal以下!ダイエット中にオススメ♡コンビニスイーツ

ダイエット時、どうしても甘い物が食べたくなることありませんか?そんな時の救世主♡ コンビニで...

CCHAN Beauty
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Lushのリップスクラブでリップケア 00:26

Lushのリップスクラブでリップケア

大好きやLush商品紹介(´`*) Lushリップスクラブのバブルガムフレバー Lushの...

saki
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小顔マッサージ 01:13

小顔マッサージ

まず、人差し指と中指をまげて豚の手みたいにして、 頬の部分を三つに分けて内側から外側に向けて...

みずかってぃ
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