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ボディケア

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肩こりによく効く!首回りの簡単お手軽ストレッチ! 01:01

肩こりによく効く!首回りの簡単お手軽ストレッチ!

肩コリに効く、すぐできる簡単な首回りのストレッチを紹介してます! みんなも試してみてね!! ...

石丸沙織
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プラサリータ・パドッタナーサナのバリエーション 00:55

プラサリータ・パドッタナーサナのバリエーション

開脚前屈〜プラサリータ・パドッタナーサナ〜 ①両足を揃えて立つ ②足を腰幅の1.5倍く...

神代恭子
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頭痛の緩和 立位の開脚前屈 00:46

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開脚前屈〜プラサリータ・パドッタナーサナ〜 ①両足を揃えて立つ ②足を腰幅の1.5倍く...

神代恭子
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冬でもお肌ぷるぷる!!毎日簡単に継続出来る《BODY保湿ケア》 00:45

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友達から乾燥の相談をされたので、私が毎日やっている保湿ケアを紹介しました『簡単だから毎日やって...

Yucha
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1日10回でポッコリ下腹がスッキリ! 01:02

1日10回でポッコリ下腹がスッキリ!

ポッコリお腹って気になりますよね 1日10回で下腹が引き締まるエクササイズをご紹介! スッ...

白木絵里香
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スリムになるためのおすすめ♡ダイエット茶プーアール茶♡ 00:44

スリムになるためのおすすめ♡ダイエット茶プーアール茶♡

ダイエットプーアール茶はドイツでも大人気です。毎日旦那さんと一緒に飲むように頑張っています。 ...

#まつ毛エクステ Before→After #Cカール #表参道 00:42

#まつ毛エクステ Before→After #Cカール #表参道

表参道の駅からも1分のまつエクサロンAniさんで、140本のまつ毛エクステを体験させていただき...

DJ MIYA
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GLITTER × MILBON ”Special collabo hair e 00:39

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オフィシャルブロガーをしている雑誌GLITTERのイベントに行ってきました♪今日は、イベントの...

橋本聖子
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通いやすいまつエク“クチュールアイラッシュ” 00:27

通いやすいまつエク“クチュールアイラッシュ”

駅からも近くお手頃な価格なので通いやすく 色んな所に通いお店が定まらなかった私もクチュールさ...

なおぷ
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ニベアの青缶とソフトを比較!! 00:43

ニベアの青缶とソフトを比較!!

ニベアの青缶とソフトを比較しました 青缶はしっとりとしていて 重たいクリームという印象...

naa
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たったの1分でたるんだお尻をヒップアップ!おうちで簡単エクササイズ! 01:00

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1分でできる簡単なヒップアップのエクササイズをご紹介してます! 用意するのはイスだけ! 簡...

ありんこ
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簡単!ふくらはぎマッサージの仕方 01:02

簡単!ふくらはぎマッサージの仕方

簡単なふくらはぎマッサージの仕方です。 入浴後に行うと効果的です。 両足5分ほどで完了...

片山 裕貴
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すぐ実感できる!?股関節をほぐすストレッチ!! 01:09

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今回は、股関節を緩めるストレッチを紹介しています。 見ていると地味だけど、やってみると効果抜...

小西 陽向
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毎日3分で小顔?!小顔マッサージ 00:43

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誰もがなりたい小顔。。。 そんか小顔が自分でつくれちゃうんです! 簡単なのでぜひ試...

紀 香
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足首の強化 足の親指を持つバランス 00:54

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足の親指を持つバランスのポーズ〜ウッティタ・ハスタ・パダングシュターサナ〜 ①両足を揃え...

神代恭子
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バストアップに効果的 ラクダのポーズ 00:52

バストアップに効果的 ラクダのポーズ

ラクダのポーズ〜ウシュトゥラ・アーサナ〜 ①両ひざを腰の幅まで開き、膝立ちになる ②つ...

神代恭子
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『RAPASの美容に良い水♪』 00:18

『RAPASの美容に良い水♪』

新商品発表会で頂いた、RAPASの水素水とケイ素水! 水素水は、清らかな水が全身に染み渡るよ...

橋本聖子
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いつでもどこでも!DIY加湿器! 00:53

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カップ両方を三角形にカットしてください ストローをのせます ハンカチをかけて、水を注げば加...

Gumhee
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みんなどうしてる?気になる脱毛方法 00:51

みんなどうしてる?気になる脱毛方法

気になる毛の処理! やり方を間違えると肌を傷つけてしまうことも。。 今回は3つの脱毛アイテ...

CCHAN Beauty
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肌の色をワントーンアップ!顔剃りアイテム 00:45

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女の子の密かな悩み。 顔の産毛ってどうやって処理するの?と疑問なアナタ。 今回は2パターン...

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